老人出门旅游好吗现在怎么样_老人出去旅游注意什么

1.60岁的人经常出去外地旅游好不好?

2.年纪大了经常出去旅游，有助于身体健康吗？旅游真的可以让老年人心情好吗？

3.旅居养老对于现在的老年人来说，真的是最好的一种选择吗？

4.中老年人旅游的5大好处，说得有道理！果断送给群友们~

5.退休老人旅游有什么好处呢？

6.66岁的退休老人独自游新疆54天，你会放心让自己的父母“这样做”吗？

旅游是不错的选择，还有很多好处。

一、放松心情，拥抱大自然。只要你可以自由地走动，那么旅游是最好的选择，旅游胜地多风景优美，鸟语花香，能够让人心情舒畅，心旷神怡，所有的烦恼都抛堵脑后，注意力也自然集中到自己身上，身心俱得以放松。

二、重返社会，有存在感退休之后的老人突然不上班了，生活规律被打破了，原有的人际圈也没了，老人会有被掏空的感觉，所以老人们渴望融入社会，而旅游可以成就老人们这个心愿，当然不提倡一个人出行，不安全也会寂寞，与一帮老人们或者亲朋好友们一起外出，联络情感的同时也能交到新朋友，心情大好。

三、强身健体，有益身心退休之后，工作不用操心了，更多的操心都在自己的身体上，而旅游也是最好的选择，旅游少不了要走走看看，甚至跋山涉水，其间老人往往与日月相伴，与花草为伍，所有的烦闷都烟消云散，吃得好，睡得香，负面情绪消失了，正面能量得以补充，强身健体，延年益寿。

四、价值回归，家庭和睦旅游中，老人们心情好了，身体棒了，孤独寂寞都排解了，与儿女们相处时间虽然少了，但是质量提高了，话题也丰富了，老人可以说说你旅游中的所见所闻，那些风土人情，文化艺术，饮食习惯等都会激起儿孙们的兴趣，不再局限于家长理短，老人们的价值感存在感都回归了。

五、完成年轻时的梦想，使自己不负此生独居在世俗看来可能是一种虚无缥缈的状态，但实际上它也在给人自由，让人畅快。年轻时要忍受老伴的唠叨，要为了工作而迎合他人，还需要看着子女，时时刻刻不得清闲。到老了，终于能够放下一切，拥有了真正属于自我的时间。这是命运在给你机会，重新选择生命的定义，也是在告诉我们，你可以去完成曾经未了的遗憾

六、多读书，充实精神外在的寂寞是永恒的，唯独内在始终鲜活。他人终究会走，世事终究会变成过眼云烟，任何的人和物都不可能永远使你生活充裕，我们只能在生命的最后一段时光中，寻找新的归程。前半生体验过了物质世界的精彩，后半生就该投入到精神世界中。闲来无事时，看一本书，思索作家的名言警句，感悟书中的奇妙哲理，会让灵魂得以充实，生命得以闪光。当你闭上双眼，不再有庸庸碌碌的人生，而是在思考和沉淀时，岁月都有了浓厚的味道。

出发吧，退休的老人们，带上你的孤独寂寞出发吧，旅游完了，你带回家的都是金子般的阳光，阳光会撒满你家里的每一个角落。

60岁的人经常出去外地旅游好不好?

真正做自己喜欢的事情并不会感到痛苦，并且会觉得这里面还是有快乐的，因为老年人退休之后时间比较充足，经济上也有稳定的收入来源，就是他们的退休金。年轻的时候没有看过的，祖国大好河山，现在自然就是好时候了。

老年人自驾去全国各地旅游的，一般是出现在年龄不太大，然后身体状态比较好，没有什么突发性疾病的老年人群体身上，老夫妻两个人60来岁。但是人家这辈子没有吃过太多的苦，身体状态一直都很好，没有这么心脏病这些突发性疾病，工作这么多年退休自己有些积蓄不说，人家每个月也会有稳定的养老金收入。所以人家选择去全国各地旅行，这是很正常的事情，乐在其中并不觉得痛苦也不会觉得累。

但是旅游老年人不像年轻人，他们又不赶时间，年轻人可能出去一次旅行7天的时间，到今天去这个景点，明天去另外一个景点，这都是安排好的，要不然时间就不够用了。但老年人都退休了，他又不需要上班，他今天心情好今天觉得精神头不错，那就开车去下一个地方，今天心情不太好，那就找个地方住一晚歇息一下，他们不赶时间啊，他们不差这一天两天的时间。所以开车没必要开那么快去另外一个景点，也没有那种迫切感的，这个景点景色很不错，那就在这多待两天，开心对他们来说才是最重要的。

年轻人做自己喜欢的事情是乐在其中的，老年人也是这样，就像年轻人通宵打游戏一样会让自己觉得累吗？可能说游戏打的差不多了躺到床上的时候会觉得腰酸背痛，但真正喜欢做这件事情的时候不会，老年人出去旅游也是这样的一方面，是他们不怎么赶时间，可以给身体足够多的休息时间，另一方面也是他们喜欢做这件事情。

年纪大了经常出去旅游，有助于身体健康吗？旅游真的可以让老年人心情好吗？

我觉得没有什么不好的，只要身体健康、经济宽裕、自己喜欢，别说是60岁的人，就是70岁的人去那旅游都可以。

60岁是一个非常适合出游的年龄，理由如下：

1、60岁以前大多没有退休，没时间出游。而到了60岁退休后时间充裕，出游时间不是问题。

2、60岁以前大多子女未成家，上有老下有小，经济负担较重，而人到60岁退休后这个年龄，大多子女已成家、独立，不再需要他们负担，经济相对宽裕，具备出行的经济条件。

3、到60岁虽然退休了，但他们中大多数人仍然身体健康，体力完全可以胜任一般出游要求。

4、60岁退休后大多有很强的出游愿望。人一辈子前几十年都在为养家糊口、为事业奋斗打拼，人在职场，身不由己，经常要加班加点，工作压力大，不仅没时间，更没精力出去远游、长游。现在退休闲下来了，该享受生活了，希望趁身体还好时到祖国各地、乃至世界各地去走走、看看，欣赏大好河山、品偿特色美食、领略人文风情的愿望是非常强烈的。

5、退休后出游除了开阔视野，增加阅历，增长见识，丰富人生，还有益于身心健康，延年益寿。

60岁及以上人出游注意事项：

1、出游方式的选择。有跟团游、自驾游、自由行等。不想操心的可跟团游，吃住行都由旅行社负责搞定，只需跟着玩就行；喜欢自由行的自己负责买机票、车票，订住宿，制定行程，自己多操心换来的是自由、随心；爱好自驾的车友，自驾游是很好的选择，既能旅游，又能享受自驾的乐趣。

2、游览内容的决定。喜欢风光游的可以景区风光为主线，喜欢美食的可以探寻、品偿美食为重点，偏好人文风情的那就侧重特色民俗风情游，甚至您还可以选一个地方住一段时间的度式旅游，总之，只要自己开心就好。

3、避开节日出游高峰，尽可能错峰出行。节日不仅路上常常堵车、吃住行价格大幅度上涨，而且大多数景区人满为患，严重影响旅游感受和旅游体验。60岁以上退休一簇最不缺的是时间，没必要凑那个热闹，错峰出行不仅让您有称心的旅游体验，还能大大降低您的出游费用。

4、注意出游安全。恶劣的天气不要出行，强度、难度大的地方量力而行。

综上所述，60岁及以上人员只要身体健康，经济宽裕、自己喜欢，尽可愉快出游。

祝已经退休的大哥大姐们玩得开心、愉快！

旅居养老对于现在的老年人来说，真的是最好的一种选择吗？

人们的生活水平随着经济的发展越来越好，更多的人开始注重自己生活质量的提高，在物质方面得到满足的同时，开始追求更多的精神享受。而在这其中，最受人们欢迎的莫过于旅游，在旅行的过程中，我们可以体会到不同地方，不同国家的风土人情，看世界各地的美景，吃各种各样的美食，很多人表示，旅游不仅仅可以增长自己的见闻，还可以让自己的灵魂变得更加通透。近几年来，越来越多的老人也开始加入到了旅行的队伍中，很多人觉得老人的年纪比较大，这样长途奔波可能会对身体有一定的影响。

其实在我看来，我觉得老人多出去旅游，不仅有利于身体健康，而且还会让老人的生活更加的充实，让他们的心情变得更好，也因此会让儿女们更加放心的去为自己的事业拼搏。老人们为儿女辛苦了大半辈子，很少有机会去看一看不同地方的风景，所以如果有机会出去旅旅游，他们内心是非常欢喜的，即使是路途有些遥远，他们也心甘情愿，因为这事他们很想去做的事情。

在旅行的过程中，老人们还会遇到很多的侣行伙伴，他们可以和自己的旅行伙伴经常的聊天谈话，这样既可以排解自己的寂寞，又可以交更多的朋友，可谓是一举两得，在旅行的过程中，老人们会跟随着旅行团四处的走一走，看一看，这样也相当于带着老人们去散心，心情好了，身体自然而然就会变得更加健康。而且在旅行的过程中，老人们的走动是比较多，身体会得到充分的活动，骨骼也会更加的健康。

旅行对于老人们是非常棒的，在旅行的过程中，老人们会拥有更加美好的笑容，身体自然会变得更健康。而且运动本身就是最好的健身方式，所以如果你的父母想出去旅游，你一定要尽力的支持。

中老年人旅游的5大好处，说得有道理！果断送给群友们~

其实所谓的旅居养老也就是老人们到了退休养老的年纪以后不愿意一直呆在家里面，而是选择去到不同的地方旅游，到达一个地方之后就会在那里待上十几天左右的时间。这是一种非常适合老年人，好处多多的选择。

1.旅居养老可以让老人们很好的修身养性

我们都知道生活中大多数的老人在退休之后都是处于一种比较闲的状态，他们其实内心并不接受自己已经退休的事实，还希望自己能够有事做。在这个时候，老人如果能够出去旅居的话，就可以很好的调节自己那颗烦躁不安的心情。从某种程度上来说，他们外出旅行就已经是在给自己找到了一件事情做，而且在不同的地方，他们会不停的拥有一个新的新鲜感，而当自己的新鲜感刚刚过去的时候，又接着去一个新的城市居住。所以我们如果从这个角度去看的话，旅居养老可以很好的让老人一直保持一个忙碌的状态。这对于他们保持自己的身体健康，修身养性是有着非常多的好处的。

2.旅居养老可以让老人开阔视野，弥补年轻时候的遗憾

旅居养老另外一个非常大的优点就是可以让老人去开阔眼界，认识更多的新鲜事物。在生活中大多数的老人年轻时都一直会为着自己的子女奔波，他们往往都会把自己想要去的地方先搁置到一边。所以等到年纪大了，自己已经退休了，就有了很长的一段时间可以去完成自己年轻时候的这些梦想，去把自己曾经想要去的地方全部都走一遍，这对于自己的人生来说也是一件非常幸福圆满的事情。

旅居养老到现在还是一个比较新兴的老年方式，我相信在未来人们思想观念越来越开放，这种养老方式一定会成为老年人之间的主流。

退休老人旅游有什么好处呢？

你虽45+，但也可以与时俱进、身体力行，梦想再造！未来很美，一起向前！

这里是“ 有幸之家 旅居生活”，欢迎您如约而至^_^^_

随着时代的变化，旅游早已不只是年轻人的事了，不少老年人也加入到旅游的队伍中，趁着有时间和精力，到各地去旅游。

对于老年人来说， 旅游 也是一种积极养老的好方式，可以游玩下美丽的景点，散散心，增加为生活增添新的乐趣，为自己增加青春活力！

老年人旅游 的五大好处

1

增长见识，开阔眼界

俗话说得好，读万卷书不如行万里路。老年人在旅游的过程中，可以见识到祖国的秀丽山水，各地的风俗民情。

老年人可以通过自己的眼睛而不是电视机见识到美丽的风景，了解各地各民族的历史、风土人情、文化艺术、饮食习惯等。增长了见识，并且不再局限于家庭的环境中，开阔了眼界。

2

放松心情，亲近自然

旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。

此外，老年人一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松，心态的放松，也有益于身心的调养。

3

重返社会，广交朋友

中老年人怕与社会隔离，怕被时代忘记，渴望融入社会，接触社会，旅游和出行，就成了老年朋友与社会交流的渠道。

外出旅游多与家人，志同道合的亲朋好友结伴而行，既可互相照应，又是相互交流感情，增进友谊的良机。

此外，在旅途或住地旅店中，在旅游观光点上又可结识许多新朋友。这样，可使老年旅游者心情更加舒畅、快活。

4

锻炼身体，有益身心

旅游可锻炼体魄，增进健康。长线旅行是一项消耗较大的运动，无论是坐车、行走，还是爬山、逛景点都比一般的健身运动消耗体能。

游览之时，精神振奋，烦恼、郁闷烟消云散，休息之时肌肉由紧张转为松弛，睡眠好，吃饭香，对身体健康有很好的促进作用。

在游览过程中，还能受到阳光的沐浴，从而增强体质，健康长寿。

5

缓解孤独，排解寂寞

老年人平时呆在家里孤单寂寞，通过旅游可以接触外面的世界，心胸和眼界更加开阔；走出了狭窄单调的生活，增加了情趣，对身心的健康自然有好处，也可以激发老年人旺盛的精力。

老年人外出旅游往往多与家人、志同道合的亲朋好友结伴而行，同时，在旅游过程中，又可结识许多新朋友。

老友新朋，共同度过美好的时光，可使老年人心情更加舒畅，对消除老年人的孤独性格颇有好处。

老年人旅游14大注意事项

作为一项非常有益于身心的休闲活动，旅游对于已经退休的老年人而言可以开阔心胸、增长知识、锻炼身体，给单调的退休生活增添一抹色彩。不过，老年人有许多问题需要注意。

一、注意保健?

老人长途旅行，因生活不规律，身体易疲劳，旅途衣食住行等诸多不便，这些都会给老人身体带来不利，因此，老年人在旅行时应特别注意保健。俗话说，七十不留宿，八十不留餐，老人外出旅游应慎之又慎。

二、旅行前应体检?

建议老年人旅行前应体检，征得医生同意。根据自身状况和病情，选定旅游行程。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，建议结伴旅行，携带常备药物和衣服。注意饮食卫生，旅途中要多吃蔬菜水果，以清淡为主。

出游前应做一次健康体检，全面掌握自己的身体状况。然后再根据各自的身体状况和病情，选定旅游点，安排旅行日程，能远则远，不能远则近，不要勉强。出发后要及时向随团保健医生介绍病情，独自或结伴旅行时，要有人陪同照顾。

?三、择信誉佳的旅行社?

老年人外出旅游，一定要集体去并选择信誉佳的旅行社。老人旅游可参加老人旅游团旅游，也可老年人结伴游、同家人一起游，但最好不要一两个老人单独旅游，这样，发生意外不利于互救，也不太安全。

?四、防晕动症?

晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症，空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因，要注意避免。轻微的晕动症，闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。如果发生晕动症，而又无药物治疗时，可针刺或内关穴、足三里穴。

?五、注意睡眠姿式?

以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交叉或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸自然平和。

?六、老年人要带上常备用药

尤其是老年慢患者，除了带日常服用的药物外，还须准备一些特殊的急救用药。除携带平时服用的药物外，如降压药、扩血管药及催眠药，还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带，以应急需。若晕车船，还应带上防晕药。外出时除携带常备药品外，还要带上平时吃的药(包括保健药)，并需按时按量服用。

七、莫忘携带手杖?

手杖是老年人的“第三条腿”，因此，高龄老人外出旅游时宜带手杖。

?八、防止意外?

行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

?九、注意过敏?

有过敏史的老年人，要尽量回避有花之处，也可事先口服朴尔敏等抗过敏药，以防花粉过敏。

?十、防止受凉感冒?

老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。春秋旅游旺季，气候多变，故春游不减衣，还要带上雨具，以防不测风云，使身体受凉。秋天早午晚温差大，老年人机体免疫与抗病能力下降，应随气候变化增减衣服，防止受凉感冒。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。

在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

?十一、饮食要讲卫生

旅途中饮食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不卫生、不合格的食品和饮料，不喝泉水、塘水和河水。尽量在住地餐厅用餐，自备餐具和水具，既方便又卫生。对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。

?十二、避免过度疲劳?

美好的风景，常使人流连忘返，马不停蹄地连续观赏。这样，极易出现过度疲劳。游览时，行步宜缓，循序渐进，攀山登高要量力而行，以免劳累过度，加重心脏负担，心肌缺血缺氧，引起旧病复发。

如果出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应尽早休息，不可勉强坚持，患有心血管病的老年人，更应加强自我监护。若出现头昏、头痛或心跳异常时，应就地休息或就医。

老人旅游一定要劳逸结合，一天安排的活动不宜过多，不能“疲劳游”。中午应小歇，最好不打乱平时的作息时间。

?十三、防止旧病复发?

异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。

?十四、各种情况早提防?

各种情况早提防。老年慢患者旅行时，除预防新病发生外，尤其要注意旧病动态，要预测自己可能会出现的情况，并适时调整旅行或中止旅行，及时就医。

人到老年，有时间了，多出去走走，多看看世界，是一种健康的生活方式， 值得推崇！

说得太有道理了，一定要推荐给朋友们看看！现在正是春暖花开了，约上三五好友出门旅游去！

66岁的退休老人独自游新疆54天，你会放心让自己的父母“这样做”吗？

一、放松心情，拥抱大自然。

只要你可以自由地走动，那么旅游是最好的选择，旅游胜地多风景优美，鸟语花香，能够让人心情舒畅，心旷神怡，所有的烦恼都抛堵脑后，注意力也自然集中到自己身上，身心俱得以放松。

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二、重返社会，有存在感

退休之后的老人突然不上班了，生活规律被打破了，原有的人际圈也没了，老人会有被掏空的感觉，所以老人们渴望融入社会，而旅游可以成就老人们这个心愿，当然不提倡一个人出行，不安全也会寂寞，与一帮老人们或者亲朋好友们一起外出，联络情感的同时也能交到新朋友，心情大好。

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三、强身健体，有益身心

退休之后，工作不用操心了，更多的操心都在自己的身体上，而旅游也是最好的选择，旅游少不了要走走看看，甚至跋山涉水，其间老人往往与日月相伴，与花草为伍，所有的烦闷都烟消云散，吃得好，睡得香，负面情绪消失了，正面能量得以补充，强身健体，延年益寿。

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四、价值回归，家庭和睦

旅游中，老人们心情好了，身体棒了，孤独寂寞都排解了，与儿女们相处时间虽然少了，但是质量提高了，话题也丰富了，老人可以说说你旅游中的所见所闻，那些风土人情，文化艺术，饮食习惯等都会激起儿孙们的兴趣，不再局限于家长理短，老人们的价值感存在感都回归了。

出发吧，退休的老人们，带上你的孤独寂寞出发吧，旅游完了，你带回家的都是金子般的阳光，阳光会撒满你家里的每一个角落。

现在老年人的生活越来越丰富多彩了，年轻人喜欢的潮流生活老年人也在追求着，比说旅游。小编的父母也是六十多岁的老年人，他们在家呆不住，也非常喜欢出去旅游散心，但是例如66岁的老人独自游新疆54天这种情况，小编觉得还是存在一些问题的，这种情况存在一些隐患，小编不会放心让自己的父母“这样做”，具体因为什么小编慢慢道来。

1、独自游不合适。小编觉得66岁的老人如果去旅游选择有亲朋好友的陪伴或者跟团游是比较稳妥的。因为年纪大了，身体随时可能出现一些突发情况，如果身边有人陪伴会比较放心。

2、出游目的地不合适。父母选择去旅游小编建议尽量选择风和日丽、气温状况温和的城市，因为老年人的体质和抵抗力都比较弱，而像新疆这种温带大陆性气候，气温温差较大，不利于老年人的身体状况，所以小编会不放心老年人去新疆地带旅游。

3、旅行天数不合适。旅行虽然开心，但是也是一件很疲劳的事情，小编曾经出游7天起早贪黑马不停蹄的到处走，就已经非常疲劳了，如果老年人选择54天这么久的旅行，小编是不放心的，因为这种疲劳程度大多数老年人是承受不了的。

所以如果小编的父母选择独自游新疆54天，小编是不放心父母这么做的，老年人旅行放松是好事，但是要选择适合自己的形式、目的地还有天数，以免给老年人带来不必要的危险和伤害。